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HomeSalud y Vida Sana

Categoría: Salud y Vida Sana

food wood table leaf
Photo by Monika12 on Pexels.com
Salud y Vida Sana

Los mejores alimentos de la temporada

La idea de comer según los alimentos de temporada no es nueva, como cabría esperar: nutricionistas y chef llevan años

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By LAS TENDENCIAS DE YANETH
28 junio, 202128 junio, 2021
photo of woman writing on tablet computer while using laptop
Photo by Anthony Shkraba on Pexels.com
Salud y Vida Sana

La salud y el Teletrabajo

Con el tema del confinamiento ahora dedicamos más tiempo frente al ordenador, pero es importante organizar el horario porque de lo contrario estaremos largas horas tecleando, lo que puede repercutir en nuestra salud.

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By LAS TENDENCIAS DE YANETH
21 octubre, 202021 octubre, 2020
cold man people woman
Photo by Irene Lasus on Pexels.com
Salud y Vida Sana

Las Mascarillas y tu piel

Lo más inteligente que podemos hacer actualmente es mantener la distancia social, lavarnos las manos con frecuencia y usar el tapabocas. Pero el uso del tapabocas hace que: Disminuya la ventilación Se atrape la saliva Aumente la temperatura en la parte cubierta por el tapabocas

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By LAS TENDENCIAS DE YANETH
30 septiembre, 202030 septiembre, 2020
De InterésSalud y Vida Sana

¿CUÁL ES LA MEJOR MASCARILA?

Las mascarillas han llegado para quedarse, eso lo tenemos claro. Aunque ya nos encontremos en la nueva normalidad, por el momento, sigue siendo obligatorio su uso hasta que llegue la esperada vacuna contra el COVID-19 o un tratamiento eficaz para el mismo.

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By LAS TENDENCIAS DE YANETH
7 septiembre, 202031 agosto, 2021
De InterésSalud y Vida Sana

¿cuál es la mejor mascarilla?

Las mascarillas han llegado para quedarse, eso lo tenemos claro. Aunque ya nos encontremos en la nueva normalidad, por el momento, sigue siendo obligatorio su uso hasta que llegue la esperada vacuna contra el COVID-19 o un tratamiento eficaz para el mismo.

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By LAS TENDENCIAS DE YANETH
7 septiembre, 20209 septiembre, 2020
Photo by Moose Photos on Pexels.com
Salud y Vida Sana

Protector solar ¿cómo usarlo?

La radiación solar es el conjunto de radiaciones que emite el sol, entre las que se encuentran los rayos ultravioleta (UV) y los infrarrojos:

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By LAS TENDENCIAS DE YANETH
26 agosto, 202031 agosto, 2021
Photo by Frank Cone on Pexels.com
Salud y Vida Sana

MI PRIMERA CLASE DE MINDFULNESS

Cuando inicie mi curso de superior de Estilismo y Pesonal Shopper, una de las técnicas de estudio para tener éxito en los exámenes que recomendaban era el mindfulness.

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19 julio, 202031 agosto, 2021
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Salud y Vida Sana

recetas ricas para no ganar PESO en la cuarentena

¿Porque decidí ir a un Coaching Nutricional? Sentía que estaba aumentado de peso y a pesar de que hice dieta por mi cuenta y desde siempre he hecho ejercicio (gimnasio y caminatas largas). A pesar de esto, no lograba bajar los 3 kilos que era más o menos lo que quiería quitarme. Así que me dije…

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By LAS TENDENCIAS DE YANETH
10 mayo, 202010 mayo, 2020

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