Categoría: Salud y Vida Sana

MI PRIMERA CLASE DE MINDFULNESS

Cuando inicie mi curso de superior de Estilismo y Pesonal Shopper, una de las técnicas de estudio para tener éxito en los exámenes que recomendaban era el mindfulness.

recetas ricas para no ganar PESO en la cuarentena

¿Porque decidí ir a un Coaching Nutricional? Sentía que estaba aumentado de peso y a pesar de que hice dieta por mi cuenta y desde siempre he hecho ejercicio (gimnasio y caminatas largas). A pesar de esto, no lograba bajar los 3 kilos que era más o menos lo que quiería quitarme. Así que me dije…

Mis suplementos alimenticios

La salud y la belleza van de la mano Comprar Un estilo de vida saludable puede influir positivamente en el bienestar y en el sistema inmunológico, la salud es un tema primordial a cualquier edad. ¡Ya todas sabéis que la belleza empieza desde adentro!… Continue Reading “Mis suplementos alimenticios”

Calendula

La Calendula aparte de ser una planta muy llamativa por el color de sus flores tiene un sin fin de propiedades.

Conectando con la naturaleza

A pocos kilómetros de Madrid se pueden encontrar lugares para conectar con la naturaleza y realizar diferentes actividades, como senderismo,

Entre Girasoles

Los Girasoles se giran para enfocarse hacia el sol.

Propiedades de la Berenjena

Hola amig@s de las Tendencias de Yaneth Quiero compartir una receta que a mí me ha funcionado muy bien a la hora de reuniones familiares y con amistades, especialmente los domingos que es cuando solemos reunirnos. Pero antes les quiero comentar los beneficios de… Continue Reading “Propiedades de la Berenjena”

Propiedades del Aguacate

¡Hola querid@s amig@s de Las Tendencias de Yaneth! Hoy les tengo unas recetas fantásticas con Aguacate El Aguacate es fruta y verdura a la vez, tiene sabor a avellana y es de consistencia cremosa. Se da en zonas tropicales y subtropicales de centroamericanas. Tiene… Continue Reading “Propiedades del Aguacate”