Los Vaqueros Cuff-Jeans serán Tendencia

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Customizar unos viejos pantalones para darles el toque de tendencia

Los vaqueros de Zidane se ponen de moda entre las mujeres (y ya se han visto en las calles de Bilbao)

Parece que aquellos mediáticos pantalones del técnico francés han sentado cátedra. Los ‘cuff-jeans’ con bajo XXL son ahora los favoritos de las que nunca pierden de vista las tendencias.

Cada año, las tendencias ‘denim’ se renuevan a un ritmo frenético, sin demasiado margen para que el común de los mortales podamos llegar a digerirlas.

Las bailarinas también encajan perfectamente con este tipo de pantalones que, a diferencia de los que descubrió Zidane, tienden a ser más amplios y rectos.

No es difícil customizar unos viejos pantalones para darles el toque de tendencia, bien dándole la vuelta al dobladillo al estilo tradicional o cubriendo el bajo con un tejido en contraste, como hemos explicado en las propuestas anteriores. Si quieres más ideas sobre cómo llevarlos, puedes inspirarte en nuestra galería de imágenes.

elcorreo.com

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MI PRIMERA CLASE DE MINDFULNESS

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UNA DISCIPLINA PARA MEJORAR NUESTRO BIENESTAR

Hoy os quiero compartir mi primera clase de Mindfulness

Cuando inicie mi curso superior de Estilismo y Pesonal Shopper, una de las técnicas de estudio para tener éxito en los exámenes que recomendaban era el mindfulness.

Cuando empieza el video lo primero que robo mi atención fue esto: «Hoy en día nos han vendido la idea que el cerebro es multitareas, que somos multifuncionales.

El cerebro solo está preparado para hacer una única tarea, y cuando hacemos más es porque algunas de ellas están automatizadas. Un ejemplo es cuando estamos aprendiendo a conducir (en el video explica con detalle el ejemplo)»

El video que le dejo más abajo es un poco largo, pero les aseguro que vale a pena verlo.

¿Qué es el mindfulness?

En la actualidad el significado de mindfulness en español ha sido traducido como “atención plena” o “conciencia plena”. ¿Qué es el mindfulness o atención plena? El mindfulness se define como la capacidad para llevar la propia atención a las experiencias que se están experimentando en el momento presente, aceptándolas sin juzgar. Este término consta de cinco componentes esenciales.

http://www.psicologia-online.com

La atención plena

O mindfulness es una práctica cada vez más utilizada en la psicología para aliviar una variedad de condiciones físicas y mentales. La investigación científica sobre este tema (a través de la psicología positiva) ha sido constante en los últimos veinte o treinta años pero en la última década el interés científico de los beneficios del mindfulness han aumentado de manera exponencial.

Una serie de estudios en las que nos apoyaremos esta semana para comprender un poco mejor por qué esta práctica parece ser tan beneficiosa para muchos aspectos de la vida, de la enfermedad y el tratamiento del dolor, para dormir, la salud mental o para el control de las emociones.

Lo primero y antes de todo, recordemos que significa esta práctica. El mindfulness consiste en un entrenamiento especializado para vivir plenamente nuestro presente (ya sea en el momento del trabajo, comiendo o conversando con alguien), una practica que según el psicólogo Miguel Angel Vallejo Nagera,

Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo,

procurando no interferir ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento. Como procedimiento terapéutico busca, ante todo, que los aspectos emocionales y cualesquiera otros procesos de carácter no verbal, sean aceptados y vividos en su propia condición, sin ser evitados o intentar controlarlos”

Con todo esto en mente, aquí van 21 razones (muy científicas) por las que es posible que desees considerar la incorporación de la meditación consciente en yu vida diaria. Y para saber más sobre el tema te dejamos los siguientes posts sobre mindfulness:

jaimeburque.com

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Productos IDEALES para el cuidado de nuestro cabello

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Brazilian Hair mis productos favoritos para CONSENTIR mi cabello

¡Hola amig@s!

Ya sabéis que cuando me entero de algo que me gusta y me funciona, vengo corriendo a recomendarlo. Estoy feliz de compartir con vosotras estos productos que son una maravilla.

La semana pasada recibí dos productos de la marca Brazilian Hair Products, y os voy a contar que tal me ha ido con ellos, pero…

Primero os quiero contar que últimamente he tenido mucha pérdida de pelo, además me lo veía opaco, quebradizo y con mucho friz, y el CLASSIC KERATIN HAIR TREATMENT EUROPEOS, le ha devuelto la vida a mi melena.

Continuar leyendo «Productos IDEALES para el cuidado de nuestro cabello»

Look con Estola Cuello

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Mono con Estola Cuello

Ya estamos finalizando febrero, los días pasan volando,

¡Madre mía!

Cada día me convenzo más que la vida es un soplo, un suspiro, pero a la vez un regalo precioso, por esto es necesario disfrutar cada momento como si no hubiera un mañana, amar a quien nos ama, olvidar a quien nos olvida.

Y como algunas frases que he oído por allí… La vida es muy corta para estar triste, para estar enojado, para tener rencor, para mirar atrás, para estar deprimido.

¡Hola mis amores!

Para los días de primavera que están por llegar las ESTOLA son un complemento ideal para usar escotes, porque te puedes abrazar a ella para mantenerte calentita, además de que aporta un aire sofisticado al look.

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