10 Tips para Mantener la Autoestima en Alto.

mujeres

Hola chicas y chicos, ¿Cómo están? Espero que bien, y  si las cosas no van muy bien,… por lo menos con una actitud positiva. Porque no hay mal que dure cien años y siempre, hay una luz al final del túnel. Lo importante es no perder la esperanza, no rendirse, mientras estemos vivos tenemos que luchar.

Bueno, y como se habrán dado cuenta los que me siguen, soy una mujer con una actitud positiva ante la vida, soy luchadora, no me rindo nunca,  si se me cierra una puerta me establezco como meta tocar muchas más…¡hasta que una se abra!.

Todas estas características se logran por una sola razón…. AUTOESTIMA, cuando una persona tiene autoestima no se estanca, por el contrario avanza. Las personas que no tienen autoestima son: acomplejadas, no se valoran, son inseguras, etc.

Les voy a dar   10 tips  que practico a diario para mantener mi autoestima alta.

1.- Acéptate tal y como eres, y me refiero al físico, esto no quiere decir que no trates de  mejorar parte de éste, hacer ejercicios por ejemplo en el gimnasio, o al aire libre, aumenta tus endorfinas, que es la hormona de la felicidad, manten tu piel hermosa exfoliándola regularmente, date masajes de relajación y reductivos, compra ropa bonita, arreglate el cabello y todo aquello que sirva para verte mejor (no cirugías), respeto a quien le gusta practicarse cirugías por estética, pero yo no comparto esto. ¡Se natural!, y realza tus atributos,  todas tenemos nuestro encanto, “No hay mujer fea, sino mal arreglada”.

2.- Respeta tu cuerpo. ¿Como?: aliméntate bien y sano, come a la hora y en la mesa. Duerme las horas necesarias para que el cuerpo descanse, aquí también es válido lo del punto numero 1.

3.- Se espontanea y natural, comportarte tal cual eres y expresa tus sentimientos, no finjas lo que no sientes, no trates de  imitar  a otros, “Sé tu misma”.

4.- Sé  Responsable: Cumple con tus compromisos, dándole la misma importancia a todos. Se responsable de lo que dices, piensa antes de hablar.  Defiéndete sin agredir, y sin ofender, esto te hará ganar el respeto de las demás personas.

5.- Confía en ti mismo (a): Tener miedo es normal, le tememos a lo desconocido, a los cambios, pero lo importante es atreverse y para ello debes prepararte, planificar, cuenta siempre con un plan B, y mentalizate que puedes hacerlo, que si otros pudieron, ¿porque tu no vas a poder?. Busca dentro de ti esa fuerza que todos poseemos y confía en ella, y esas serán tus armas para vencer esos miedos. Reza una frase así: El éxito esta al  otro lado de tus miedos”mujerfeliz

6.- Ama la vida que tienes: se feliz con lo que tienes, y lo que no te guste cámbialo. Toma las riendas de tu vida, y tendrás la vida que deseas.

7.- Se consciente de que eres un ser humano: Por tanto, controla tu agresividad y tus instintos. Cuando estés en una situación donde sabes que vas a perder el control, es mejor retirarse, y cuando estés calmada lo retomas. Marca la diferencia, quien te agrede espera lo  mismo de ti. No le des el gusto y no caigas en sus provocaciones. Si te controlas, ante el que te agrede, más adelante te admirará.

Como ser humano que eres cometes errores como todos, no veas tus errores como fracasos, por el contrario aprende de ellos. Los errores sirven para corregir. Ahora volverás a intentarlo, pero ya sabes lo que NO tienes que hacer.

Hello girls and boys, how are you? I hope that well, and if things do not go very well,… at least with a positive attitude. Because there is no evil that lasts a hundred years and always, there is a light at the end of the tunnel. The important thing is not to lose hope, not to give up, as long as we are alive we have to fight.
Well, and as you will have noticed those who follow me, I am a woman with a positive attitude to life, I am a fighter, I never give up, if I close a door I set as a goal to play many more… until one opens!.
All these characteristics are achieved for a single reason…. Self-esteem, when a person has self-esteem does not stagnate, on the contrary advances. People who do not have self-esteem are: conscious, not valued, are unsafe, etc.
I’m going to give you 10 tips that I practice every day to keep my self-esteem high.
1.-Accept as you are, and I mean the physical, this does not mean that you do not try to improve part of it, do exercises for example in the gym, or outdoors, increase your endorphins, which is the hormone of happiness, keep your skin beautiful Exfoliándola regular Mind, massage relaxation and reductive, buy nice clothes, fix your hair and everything that serves to see you better (not surgeries), respect who likes to practice cosmetic surgeries, but I do not share this. Be natural!, and enhance your attributes, we all have our charm, “There is no ugly woman, but ill-arranged.”
2.-Respect your body. How to: Eat well and healthy, eat at the time and at the table. Sleeps the hours necessary for the body to rest, here is also valid the point number 1.
3.-Be spontaneous and natural, behave as you are and express your feelings, do not pretend what you do not feel, do not try to imitate others, “Be Yourself “.

4.-Be responsible: fulfill your commitments, giving the same importance to all. Be responsible for what you say, think before you speak. Defend without assault, and no offense, this will make you win the respect of other people.
5.-Trust yourself: To be afraid is normal, we fear the unknown, the changes, but the important thing is to dare and for that you must prepare, plan, always has a plan B, and mentalizate that you can do, that if others could, because you do not go to pod Er?. Seek within you that strength that we all possess and trust in her, and those will be your weapons to overcome those fears. Pray a phrase like this: success is on the other side of your fears ”
6.-Love the life you have: be happy with what you have, and what you do not like change it. Take the reins of your life, and you’ll have the life you want.
7.-Be aware that you are a human being: Therefore, control your aggression and your instincts. When you’re in a situation where you know you’re going to lose control, it’s best to retire, and when you’re calm you take it back. Make the difference, who attacks you expect the same from you. Don’t give him the taste and don’t fall into his provocations. If you control yourself, before the one who attacks you, he will admire you later.
As a human being you make mistakes like all, do not see your mistakes as failures, on the contrary learn from them. Mistakes are good for correcting. Now you’ll try again, but you know what you don’t have to do.

 

 

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8.- Se Sociable: Para tener una aceptación social y  avanzar hacia el éxito lo importante es adaptarse, ¿como se logra esto? no juzgando a nadie, aceptando a las personas tal y como son, practica la discresión, se compresiva, colaboradora, si tienes la oportunidad de ayudar…hazlo.

9.- Se independiente económica y sentimentalmente: Cuando adquieres independencia en estos  aspectos,  te brindarán una seguridad absoluta. Trabaja, estudia, organiza tus finanzas, invierte el dinero en tus prioridades.

En el amor quédate con quien te valore y te ame tanto, como te amas a ti misma/o.

10.- Y finalmente. Reconoce lo bueno de los demás, ten palabras de elogios para quienes cosechan éxitos, “no permitas que la envidia te deje mudo”, sobre todo, sin son tus amistades o familiares, ellos se darán cuenta, aunque no te lo digan. Porque como les mencioné anteriormente, somos humanos y sentimos envidia, así que controla tus instintos.

8.-Be Sociable: To have a social acceptance and move towards success the important thing is to adapt, how is this accomplished? Not judging anyone, accepting people as they are, practicing discretion, be compressive, collaborator, if you have the opportunity to help… do it.
9.-be independent economically and sentimentally: when you acquire independence in these aspects, they will give you absolute security. Work, study, organize your finances, invest the money in your priorities.
In love, stay with the one who values you and love you as much as you love yourself.
10.-and finally. Acknowledge the good of others, have words of praise for those who reap success, “Do not let envy leave you dumb ” Above all, without your friends or family, they will realize, even if they do not tell you. Because as I mentioned before, we are human and we feel envy, so control your instincts.

 

 

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Un beso.

Thanks for getting here, do not forget to give like if you like this post.
A kiss.

 

Yaneth

 

 

 

 

 

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Escrito por

Estilista de Moda y Personal Shopper. Temas de: Estilismo, Asesoría en Vestuario, Moda, Historia de la moda, y algo más.

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